3歲孩子愛咬指甲，怎麼改善？
女兒今年3歲半，從小很愛咬東西，長牙齒期間如此，最近二、三個月更嚴重，尤其是咬自己的指甲。好好告訴她不要咬了，但下一秒又見她開始咬，所以她的指甲根本長不長，現在連腳指甲也開始咬，每一隻都咬得爛爛的。有時很生氣罵她，甚至用愛的小手打她，但效果不佳。我該怎麼辦？
喜歡咬東西、用嘴巴探索事物，是1～3歲孩子的共同特徵，這年紀的孩子總喜歡隨手將東西放入嘴裡，因此，咬東西、吸手指、甚至是咬人，常是這階段父母頭痛的困擾。
當孩子開始出現「咬東西」行為，爸媽即需要及時處理，否則一旦養成了習慣，往往很難戒除，尤其是吸吮手指。主要原因在於：手「長」在身上，再加上孩子多喜歡在獨自一人、睡覺前後時吸手指，所以父母非常不容易監控與預防。再者，咬手指彷彿是人類與生俱來的安撫動作，所以，3歲以上的孩子也會因為緊張、想紓解壓力而咬手指。
因此，處理問題前，必須先釐清它的主因，若僅是從小養成的，爸媽就無須過於擔憂，只要以更多的耐心與恆心來矯正即可；但是，對於突發性的咬手動作，父母得格外謹慎，這通常是孩子適應不良的徵兆，比方說：開學、換保母、手足相嫉、同儕相處不融洽，甚至家庭氣氛不佳，都可能導致孩子咬手指。
建議爸媽可以這麼做：
1. 先瞭解孩子是否有上述的適應問題，若是有，當父母協助孩子適應環境之後，咬手指現象自然會減少。
2. 責罰孩子只會將咬指甲行為化明為暗，反而更難管理。您可以做的是：
● 隨時將孩子的手自嘴裡移開，並很堅定地說「指甲很髒、不要咬」，然後引導孩子做別的事。
● 常常稱讚孩子的成長與好表現，減少因為缺乏自信產生的咬手現象。
● 將孩子的手指保持清潔，並加上簡單的修飾，讓孩子因喜愛而捨不得啃咬。
3. 無聊時，容易出現非自主性的咬手行為，爸媽多花點時間陪孩子玩、讀故事書、陪睡，一定能有效減少咬手指的頻率。所以，父母的愛與寬容才是孩子脫離咬指甲的不二法門。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
當孩子開始出現「咬東西」行為，爸媽即需要及時處理，否則一旦養成了習慣，往往很難戒除，尤其是吸吮手指。主要原因在於：手「長」在身上，再加上孩子多喜歡在獨自一人、睡覺前後時吸手指，所以父母非常不容易監控與預防。再者，咬手指彷彿是人類與生俱來的安撫動作，所以，3歲以上的孩子也會因為緊張、想紓解壓力而咬手指。
因此，處理問題前，必須先釐清它的主因，若僅是從小養成的，爸媽就無須過於擔憂，只要以更多的耐心與恆心來矯正即可；但是，對於突發性的咬手動作，父母得格外謹慎，這通常是孩子適應不良的徵兆，比方說：開學、換保母、手足相嫉、同儕相處不融洽，甚至家庭氣氛不佳，都可能導致孩子咬手指。
建議爸媽可以這麼做：
1. 先瞭解孩子是否有上述的適應問題，若是有，當父母協助孩子適應環境之後，咬手指現象自然會減少。
2. 責罰孩子只會將咬指甲行為化明為暗，反而更難管理。您可以做的是：
● 隨時將孩子的手自嘴裡移開，並很堅定地說「指甲很髒、不要咬」，然後引導孩子做別的事。
● 常常稱讚孩子的成長與好表現，減少因為缺乏自信產生的咬手現象。
● 將孩子的手指保持清潔，並加上簡單的修飾，讓孩子因喜愛而捨不得啃咬。
3. 無聊時，容易出現非自主性的咬手行為，爸媽多花點時間陪孩子玩、讀故事書、陪睡，一定能有效減少咬手指的頻率。所以，父母的愛與寬容才是孩子脫離咬指甲的不二法門。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
