爸媽高度近視，如何維護孩子的視力？
女兒1歲半，很喜歡看書，也會盯著電視看。我和我先生都是高度近視，一直很擔憂孩子的視力問題，該怎麼做，才不會讓她步我們的後塵呢？
「眼睛是靈魂之窗」，但在孩子年幼時，很少父母會主動去關注孩子的視力，通常都是出現明顯問題才進行治療。事實上，幼兒的視力是逐漸發育成熟的：從出生至三歲間，幼兒因視覺結構與視神經快速成熟，視力有明顯進展；三至五歲左右繼續緩慢的發育；至十歲後，視力發育已達成熟階段，此後如沒有其他病變，應可終身保有好視力。
由此可見，三歲前是視力發育最為關鍵的年齡，很多醫師也都提出呼籲：希望讓幼兒在三至四歲間接受眼科檢查，這是因為此階段孩子若出現斜視、屈光異常、視線被阻斷等情形，將使視網膜無法獲得清晰的影像，視力受阻而造成弱視。因此，及早發現，才能及早治療，一旦延誤至七、八歲以後，超過關鍵時段，將永遠無法恢復正常的視力。
您的孩子年齡雖小，仍應幫助他掌握好視力，雖然視覺機能會受到部分遺傳基因的影響，但後天的保護措施才是最重要的，請您特別重視：
● 讓孩子獲得均衡營養、有足夠的睡眠，以及多做戶外活動、眺望遠處，這些都是好視力的基礎要件。
● 不要讓幼兒太早接觸傷眼力的學習，用眼時特別注意時間長度（每20分鐘休息一下），以及掌握光線的亮度與方向。
其實，幼兒期常見的視力異常問題，除了近視之外，還有「斜弱視」；父母只要發現幼兒眼睛外觀異常；經常瞇眼或側著頭看東西；距離感很差，拿不準想拿的東西；常揉眼睛或容易疲勞；在強光下會閉上一隻眼睛等狀況，就需要立刻帶孩子做仔細的視力檢查，及早幫助孩子恢復好視力。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
由此可見，三歲前是視力發育最為關鍵的年齡，很多醫師也都提出呼籲：希望讓幼兒在三至四歲間接受眼科檢查，這是因為此階段孩子若出現斜視、屈光異常、視線被阻斷等情形，將使視網膜無法獲得清晰的影像，視力受阻而造成弱視。因此，及早發現，才能及早治療，一旦延誤至七、八歲以後，超過關鍵時段，將永遠無法恢復正常的視力。
您的孩子年齡雖小，仍應幫助他掌握好視力，雖然視覺機能會受到部分遺傳基因的影響，但後天的保護措施才是最重要的，請您特別重視：
● 讓孩子獲得均衡營養、有足夠的睡眠，以及多做戶外活動、眺望遠處，這些都是好視力的基礎要件。
● 不要讓幼兒太早接觸傷眼力的學習，用眼時特別注意時間長度（每20分鐘休息一下），以及掌握光線的亮度與方向。
其實，幼兒期常見的視力異常問題，除了近視之外，還有「斜弱視」；父母只要發現幼兒眼睛外觀異常；經常瞇眼或側著頭看東西；距離感很差，拿不準想拿的東西；常揉眼睛或容易疲勞；在強光下會閉上一隻眼睛等狀況，就需要立刻帶孩子做仔細的視力檢查，及早幫助孩子恢復好視力。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
