孩子常夜奶，導致蛀牙怎麼辦？

長期或頻繁夜奶是造成蛀牙的重要成因。請養成白天吃固體食物時細嚼慢嚥的習慣，以便孩子有好的飽足感，夜奶會自然減少。牙齒與口腔的清潔請每天至少三次以上。

(以上問題由 小兒科醫師 周怡宏回覆)


♦ 牙齒保健小叮嚀～循序漸進戒夜奶，拒絕「奶瓶性齲齒」
要戒掉孩子夜奶的習慣，白天要讓他有足夠的活動量，晚餐份量試著再增加一些，或許這樣晚上會睡得比較安穩。如果孩子半夜起來，只是翻動、發出聲音或是爬起來玩，先不要打擾他，讓他試著自我安撫、再度入睡。如果孩子開始討奶喝，可以拍拍他，拿水給他喝，有些孩子喝一喝水就會繼續睡了（若是這樣，可在床邊擺上防漏水杯，讓孩子自己半夜可以拿來喝）；如果實在沒辦法安撫，再餵他喝奶，但記得一定要逐漸減少份量。