起床後容易生氣、激怒父母的大班孩子
兒子要上大班，平日乖巧可愛，但他常在洗臉、穿衣、起床這些事上，把親子關係弄得很緊張，如果我們不協助他，他就會說：「我以後也不要幫你們忙了！」我總是以溝通、約定、鼓勵的方式來糾正他，可是效果卻不好，可不可以給我一點建議？
由於孩子情緒變化非常快，加上不善掩飾情緒，只要不符合期望就會表現出不滿，年齡小一點的孩子會哭鬧不休，大一點的孩子就運用反唇相譏的方式來回應。
面對情緒難以捉摸的孩子，唯一且最有效的策略就是父母必須穩住陣腳，明確瞭解自己的立場與做法。如此一來，孩子的情緒反應或口語內容都不致令父母發飆。此外，應先找出導致孩子情緒不穩的原因，然後對症下藥，進行行為修正。
您兒子情緒發作時刻大都在起床前後，在面對清潔的相關行為時，容易導致親子口頭爭執。以下是您可以執行的教養絕招：
● 調整孩子的睡覺時間
睡眠不足很容易造成賴床及倦怠的反應。一般而言，5歲大的孩子大約需要9～11個小時的睡眠。調整初期應採漸進方式（例如一天提早半小時，等適應後再向前調整），同時需要家人配合（如：共同熄燈睡覺）才可能有不錯的效果。
● 建立起孩子對起床後的期望感
星期假日因對假日的活動有所期望，故孩子較少賴床。因此若能在平日建立起類似感受，就能減少對起床的厭煩。像《起床啦，皇帝！》（信誼）一書中，書中的小皇帝想要每天一起床就玩踢球，於是一改以往賴床的毛病。父母可依家裡的狀況在早晨進行一些活動，如：散散步或看一小段電視。這樣一來，會讓孩子覺得每天早上都是快樂的開始。
● 教導孩子處理生活事件的技巧
刷牙、洗臉看似簡單，但孩子會因掌握不到訣竅、擔心做不好而挨罵，視之為畏途，想盡辦法推託。家長必須清楚說明、示範其執行技巧與步驟，並給予必要的協助，才能紓解孩子執行時的壓力。
● 訂定規則，堅持做法
父母要堅持才有效果，千萬不要輕易轉變策略、放棄原則，尤其是在建立常規概念的3～6歲階段，更需要父母協助建立其生活的行為規則性，讓孩子建立起良好生活自理能力與習性。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
面對情緒難以捉摸的孩子，唯一且最有效的策略就是父母必須穩住陣腳，明確瞭解自己的立場與做法。如此一來，孩子的情緒反應或口語內容都不致令父母發飆。此外，應先找出導致孩子情緒不穩的原因，然後對症下藥，進行行為修正。
您兒子情緒發作時刻大都在起床前後，在面對清潔的相關行為時，容易導致親子口頭爭執。以下是您可以執行的教養絕招：
● 調整孩子的睡覺時間
睡眠不足很容易造成賴床及倦怠的反應。一般而言，5歲大的孩子大約需要9～11個小時的睡眠。調整初期應採漸進方式（例如一天提早半小時，等適應後再向前調整），同時需要家人配合（如：共同熄燈睡覺）才可能有不錯的效果。
● 建立起孩子對起床後的期望感
星期假日因對假日的活動有所期望，故孩子較少賴床。因此若能在平日建立起類似感受，就能減少對起床的厭煩。像《起床啦，皇帝！》（信誼）一書中，書中的小皇帝想要每天一起床就玩踢球，於是一改以往賴床的毛病。父母可依家裡的狀況在早晨進行一些活動，如：散散步或看一小段電視。這樣一來，會讓孩子覺得每天早上都是快樂的開始。
● 教導孩子處理生活事件的技巧
刷牙、洗臉看似簡單，但孩子會因掌握不到訣竅、擔心做不好而挨罵，視之為畏途，想盡辦法推託。家長必須清楚說明、示範其執行技巧與步驟，並給予必要的協助，才能紓解孩子執行時的壓力。
● 訂定規則，堅持做法
父母要堅持才有效果，千萬不要輕易轉變策略、放棄原則，尤其是在建立常規概念的3～6歲階段，更需要父母協助建立其生活的行為規則性，讓孩子建立起良好生活自理能力與習性。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
