7歲孩子如何正確刷牙，還須大人協助嗎？

刷牙是一項需要相當技巧的清潔動作，根據學者的建議，七、八歲前的孩子，由於手腕的活動能力尚未充分發育，因此刷牙還是需要父母的協助。在此建議您，盡早培養孩子刷牙的興趣和習慣，通常三、四歲以上的孩子在父母或成人指導下可以自行刷牙，然後再由父母或成人檢查及協助清潔。至於睡前則應該由父母或成人完成最後的清潔工作。

由於七、八歲以上的孩子已經具有控制刷牙時手腕轉動的技巧，可教導他們自行刷牙。刷牙時應考慮每顆牙的各個齒面的清潔外，還要注意與鄰牙相接的齒縫，及牙齒與牙齦交接的牙齦緣。至於舌面的清潔，因為一般正常兒童較為敏感易引起嘔吐反射，故不建議常規性清潔。

乳牙的刷牙方法和恆牙的方式不同，在此介紹兩種常用的方式：

1. 將牙刷毛貼於牙面上，然後做水平方向前後移動，一次刷兩顆、一顆刷十下。牙面可細分為三面：外側的頰面、內側的舌面、以及咬合面，三個牙面皆須刷乾淨。

2. 將牙刷毛貼於牙面上，以打圓圈的方式將牙齒清潔乾淨。

孩子刷完牙後，父母或成人應負起監督的責任，以牙菌斑顯示劑來檢查牙齒，確定已徹底清潔。

父母或成人在幫幼兒刷牙或檢查孩子的牙齒是否刷乾淨時，應保持正確的姿勢，以達到事半功倍之效果。首先應選擇光線充足且舒適安全的環境，如：客廳的沙發，讓幼兒頭部側轉45度，枕在大人腿上躺著刷；而對於較大的孩子，可以在浴室，大人站在孩子的後方，請孩子的頭上仰，靠在大人的腹部，然後大人一手托住孩子的下巴撐開口角，一手幫孩子刷牙。

(以上問題由 兒童牙科醫師 陳瓊芬回覆)