新生兒晚上總是哭鬧不休

剛出院幾個星期，寶寶和父母都需要互相調適。這階段的嬰兒是無法產生規律的睡眠模式，父母可以根據寶寶的特性作調整及配合，親子間就會慢慢開始建立起睡眠習慣模式。

每個寶寶的睡眠習慣與適應環境的狀況都不同，應觀察寶寶的行為反應，哭鬧有可能是因飢餓、尿片濕了，或身體不舒服，如：腹脹、尿布濕、環境太冷太熱、環境有變或腸絞痛。

此外，可觀察寶寶是否白天睡太多，建議增加寶寶白天的活動時間，勿過度熟睡。白天可於較亮的環境下多與寶寶互動，讓寶寶清醒的時間拉長；晚上則可開小夜燈，並且減少夜間的遊戲，讓寶寶有日夜之分。

若以上方法皆無法改善，可能需請醫師評估，寶寶是否有其他身體上疾病或不適，才導致哭鬧不安。

提醒媽媽，要盡量與寶寶作息一致，可請另一半協助照顧新生兒，並要有適時的休息，才有體力及好情緒照顧寶寶。

(以上問題由 早產兒基金會回覆)