何時可以戒夜奶,如何確定寶寶吃得夠?

回覆專家 | 中華民國早產兒基金會

什麼時候開始戒夜奶會比較好呢?現在平均3~4小時就餵一次,半夜真的很痛苦,且如何確定寶寶吃得夠?

每個寶寶的飲食及睡眠狀況都不同且因人而異,建議在頭1、2個月配合寶寶的時間表,晚上仍需要餵食,再觀察他的規律性調配時間。

大部分的寶寶在3、4個月時可將餵奶時間延長到4小時,晚上甚至可熟睡5~6小時,可以省掉半夜那一餐。6個月的寶寶就可以一覺到天亮了,但每個寶寶適應的速度不一樣,請爸爸媽媽多一點耐心,其實小寶貝也是很努力在調整作息的喔!

若夜晚寶寶並沒有特別哭鬧不安,或是難以安撫的情形,其實媽媽可以讓寶寶安心地睡覺,睡眠時間慢慢的會拉長,夜奶漸漸的會不那麼需要,媽媽如果很累,就趁寶寶睡覺時也來補個眠吧!

(以上問題由 早產兒基金會回覆)