媽媽吃豆類食物會讓寶寶脹氣嗎？
寶寶目前2個月，親餵母乳，肚子一直圓圓鼓鼓的，朋友建議我少吃脹氣食物，尤其是豆類，我喜歡喝豆漿、豆乾和油豆腐等，這樣會有影響嗎？
新生兒常見的脹氣原因，多為腸胃道尚未發育完成，所以容易造成脹氣甚至是腸絞痛。
豆類的確是容易引起脹氣的食物，但是，除非媽媽食用之後，引起寶寶腹脹更嚴重，否則不需刻意避免食用。豆製品是非常好的蛋白質來源，對於母乳製造是非常重要的，請安心食用。
關於寶寶的脹氣，可以使用脹氣膏合併腹部按摩，幫助寶寶腸子蠕動，餵完奶後也要確實的拍嗝，避免讓空氣進入腸道中，就能減少寶寶脹氣的情形。
(以上問題由 營養師 凃宜辰回覆)
豆類的確是容易引起脹氣的食物，但是，除非媽媽食用之後，引起寶寶腹脹更嚴重，否則不需刻意避免食用。豆製品是非常好的蛋白質來源，對於母乳製造是非常重要的，請安心食用。
關於寶寶的脹氣，可以使用脹氣膏合併腹部按摩，幫助寶寶腸子蠕動，餵完奶後也要確實的拍嗝，避免讓空氣進入腸道中，就能減少寶寶脹氣的情形。
(以上問題由 營養師 凃宜辰回覆)
