懷孕時可以吃辣嗎？


目前懷孕3個月，但是因為孕吐得很嚴重，所以每餐吃飯都需要配辣椒才得以下嚥，但又怕吃辣會影響胎兒，應該怎麼拿捏呢？
通常所有婦產科醫師都會建議孕婦媽媽，懷孕期間盡量吃得清淡一點，避免刺激性食物。實際上，刺激性食物對胎兒究竟有沒有直接影響？現在仍有爭論。有些人認為會，有些人則認為完全沒有影響。因為有些民族吃得很辛辣，但孩子看起來並無特別不好。 

另外，太鹹的食物對身體不好，譬如對腎臟不好，將來發生血壓上升的機會比較高。為了媽媽本身的健康，我們認為還是不能吃太鹹，但對胎兒是否影響其實並無確切的證據。 

(以上問題由 婦產科權威醫師 詹益宏回覆)